oldscat, 20/06/2014 11:30:Qui non posso esimermi dal rispondere: è la mia salita da sempre, con l'aggiunta del km finale che port alle antenne sono 5 bei km al 7%. La conosco metro per metro e l'ho fatta in tutte le stagioni. Veniamo ai tempi (riferimento i 4km): record assoluto 11'45", record da vecchietto 11'56" (2 anni fa), quest'anno viaggio intorno ai 13' ma la tiro sino in cima chiudendo intorno ai 17'. Attualmente uso il 34x19 cercando di salire regolare evitando i fuori giri, se però si vuole strappare un 12'30" occorre rischiare qualcosa e tirare un 34x17. Ogni tanto, quando sono in vena di alienarmi, mi diverto a ripeterla 3 volte cercando di andare in crescendo. prima o poi ci si vede. saluti
oldscat, 03/07/2014 16:03:13'09" 13'08" 13'29" Terzo tentativo in calo probabilmente dovuto ad un eccessivo entusiasmo sul finire del primo. Comunque buon allenamento (soprattutto mentale). Rapporti 34x19 34x17
Diamond2376, 10/07/2014 16:06:Sceso a 13'35"
Diamond2376, 24/07/2014 18:15: Nuovo limite 13'14"
b-baggjins, 24/07/2014 18:59: Eccone un altro che va già troppo forte dev'essere l'aria del piacentino! complimenti per i miglioramenti!
osvalopez, 11/01/2015 16:56:Fatta stamattina... prima di scrivere il tempo ci tengo a precisare che vado da poco in bici e che abito in pianura... dettp ciò arrivato a Piga in 21:21 (tempo di Strava)... niente a che fare con i vostri temponi!!!
Diamond2376, 13/01/2015 11:53: Avrai tutto il tempo per migliorare, vedrai che pian piano arrivi ai nostri livelli, anche io non è da tanto che vado in bici, è solo questione di allenamento e sopratutto di forza di volonta
osvalopez, 13/01/2015 18:35: Grazie speriamo!! il problema è che abitando in pianura non ho posti dove allenarmi... Pigazzano da casa mia sono 40 Km :(
Diamond2376, 14/01/2015 18:28: Da casa mia 30 km, ma sono proprio quelli che mi servon per scaldare la gamba se voglio farla nel migliore dei modi, fatta a freddo sarebbe deleteria, ma se vuoi fare una bella salita lunga dovrsti provare il Penice da Bobbio, oppure il meno impegnativo ma non semplice Passo Caldarola da Mezzano scotti, a proposito, tu dove abiti? se ci becchiamo qualche volta possiamo andare insieme a farle, anche quella di pigazzano, mi farebbe piacere
osvalopez, 15/01/2015 21:42: Ciao! Abito a Maleo, in provincia di Lodi, vicino a Codogno di salite ne ho fatta qualcuna, compresi Penice, Caldarola e Sella dei Gen. ma per ora solo in MTB (con tempi vergognosi ) , la BDC la abbiamo praticamente appena presa io e un mio amico per cambiare un po', ma già ci siamo appassionati!
Diamond2376, 15/01/2015 22:14: In effetti sei un po lontanuccio, anche io ho iniziato con la mtb, ma gia avevo tempi discreti, certo che poi passando alla bdc la musica è subito cambiata, poi tanto allenamento e le cose con il tempo sono ulteriormente migliorate, certo parlando da amatore, non è che sia un fenomeno, ma rispetto agli inizi direi che ho guadagnato sulle mie prestazioni un buon 25-30% che non è male, poi ovvio piu ti migliori e piu è difficile continuare a farlo e dimmi tanto per curiosita, quali sarebbero i tuoi tempi "vergognosi"?
osvalopez, 20/01/2015 15:00: Beh i tempi non li ricordo, non li ho mai tenuti, ma meglio così
osvalopez, 13/03/2015 15:58:Leggero miglioramento oggi, 20:06... ad essere sincero sono un pò deluso, ho tirato abbastanza e pensavo di aver fatto meglio, forse perchè partendo da Rivergaro ero un pò freddo... Provato anche il temutissimo strappo di Madellano... fatto senza problemi col 53x11