Ciao Danilo, sì, ho vissuto per trent'anni a Cagliari quindi dovrei esser pratico... in teoria, poichè andavo più verso est (Villasimius e Costa Rei), comunque, senza dubbio la spiaggia di Chia è stupenda, poi alcune intorno a Teulada (Tuerredda in primis), a Sant'Antioco ricordo Maladroxia, poi costa fantastica a nord di Portoscuso,spesso scoscesa, molto selvaggia e con evidenti tracce dell'attività estrattiva passata (Masua, Fontanamare, Buggerru).
Molto interessante anche la enorme foresta del Sulcis, che inizia poco a nord di Domus De Maria, presso Teulada, e sale fino ad oltre mille metri di altezza, con riserve naturali popolate da daini e cervi (Is Cannoneris e Monte Arcosu).
La bici credo convenga portarla, soprattutto se hai intenzione di fare qualche giretto su sterrati e zone interne.
Cibarie da prendere: vino Carignano del Sulcis, ottimo quello della cantina di Santadi, salumi di Santadi.
Per qualunque cosa chiedi pure
P.S. A Carlofuorti puoi parlare tranquillamente nel tuo dialetto